自分を知るための書き込み式ワークブック

自分自身のことは、わかっているようで、よくわからないものです。自分自身が本当に求めているものを知らないと、どうすれば良いのかわからなくなって、人生に迷いが生まれます。
『オラクルカードレッスンジャーナル』では、「自分を知る」をテーマに、様々なシチュエーションにおける自分と総合的に向き合えるよう、4つのパートで合計32のレッスンをご用意しました。レッスン1から順を追って自分に関する質問に答えていくだけの簡単ステップで、自分の深いところにある本心を見つめることができます。さらに、オラクルカードと連携したワークが自己理解を強力にサポートしてくれます。

いつでも持ち歩きたいスタイリッシュなデザイン

どんなときでも気軽に持ち歩いていただけるよう、見た目の可愛さにこだわりました。帯を外せば、おしゃれな手帳か洋書のような見た目になるシンプルデザイン。外出先のカフェなどでレッスンに取り組むのも楽しみになります。一緒に使っての学習もおすすめの『オラクルカードリーディングブック』とも好相性のデザインです。
また、しっかり開きやすい製本方法を採用。ページをぐっと開くと、内側まで広く開いて書き込みがしやすくなります。

“わたし”を観察する

自分はどんな人で、何に幸せや情熱を感じ、どんな自分でありたいと思っているのか。PARTⅠ『わたしってどんな人？』では自分が持つセルフイメージを確認していきます。書き込むときに大事なのは、自分に嘘をつかないこと。心を開いて、あまり深く考えすぎずに、思い付いたことをどんどん書き込んでいきましょう！

人々との関係性における自分を見つめる

PARTⅡ『わたしを取り巻く環境』では、あなたと外側の世界、つまり他の人々との接点と自分の反応に焦点を当てます。人々とのつながりから成り立つこの世界において、あなたはどんな自分でいて、取り巻く環境をどのようなものだと捉えているのでしょうか。このパートでは感情を書き出すことで心が癒されるような体験もできるでしょう。

あなたの夢を再確認しよう

大人になっても夢を持ち続けている人は、実はとても少ないと言われています。子どもの頃の夢を思い出すと、夢＝職業だったかもしれません。しかし、本来夢は実現したい状態であって、職業とは限らないものです。夢は計画を立てて叶えることができるもの。目標になり得るものです。PARTⅢのテーマは『あなたの夢』。自分の心から求めるものを探りながら、もう一度、今のあなたの本当の夢を明らかにしましょう。

スプレッドを使ったリーディングも

PARTⅣ『わたしの心磨き』では、心のコンディションを整えるために効果的なレッスンを集めました。やり方さえ覚えてしまえばいつでもできるような瞑想方法やワークもご紹介。各パートの最後には、オラクルカードを使ったスプレッドリーディングページも。カードの客観的なアドバイスは自分を見つめる過程で強く自分に寄った視点をゆるめて引き戻し、自分を理解することを強力にサポートしてくれます。

ブランド紹介

ライトワークス

ライトワークスは、日本にオラクルカードシリーズを紹介し、オラクルカード文化をリードし続ける老舗ブランドです。ライトワークス編集部では、オラクルカードに関する豊富な知識と経験を活かし、また多くのお客様から寄せられたお声をもとに、オラクルカードを使う方が気になる実践的な情報をお伝えしています。
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